MACEDONIA DE FRUCTE pentru DIABETICI

Ingredienti pentr 4 persoane:

800gr fructe: puteti folosi: kiwi,portocale, mere, pere, ananas, capsuni
30gr nuci zdrobite
sucul de la 2 lamai
3 plicuri de indulcitor

Preparare:
Fructele le spalam, curatam si le taiem bucatele, adaugam sucul de lamaie si plicurile de indulcitor.Amestecam totul cu grija. O lasam a frigider acoperita.
Se consuma rece.
Se pastreaza in frigider acoperita.

Raport:
Calorie:120
Proteine:2gr
Lipide:5gr
Carbohidrati 23gr
Colesterol: 0 mg

ATENTIE !
Indulcitorii sunt siguri daca sunt folositi in doze moderate/zi

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